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Bildungsurlaub „Stress abbauen – Resilienz aufbauen“ bei der VHS Rur-Eifel
Bildungsurlaub der VHS Rur-Eifel
Die VHS Rur-Eifel bietet Anfang Oktober 2026 einen Bildungsurlaub an.
Der Bildungsurlaub heißt „Stress abbauen – Resilienz aufbauen“.
Der Kurs beginnt am Montag, 5. Oktober 2026.
Der Kurs endet am Freitag, 9. Oktober 2026.
Der Kurs findet täglich von 9 Uhr bis 15 Uhr statt.
Der Kurs findet im Schützenheim in Nideggen statt.
Inhalte des Bildungsurlaubs
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer stärken ihre Resilienz.
Resilienz bedeutet Widerstandskraft gegen Belastungen.
Der Kurs behandelt Resilienz-Schutzfaktoren.
Der Kurs zeigt Methoden zum gezielten Training der Schutzfaktoren.
Der Kurs hilft, gelassener mit Stress umzugehen.
Der Kurs vermittelt Bewältigungsstrategien für schwierige Situationen.
Der Kurs nutzt Selbstreflexion als Teil des Programms.
Der Kurs nutzt praktische Übungen als Teil des Programms.
Der Kurs nutzt Transferhilfen für den Alltag.
Die Transferhilfen sollen eigene Ressourcen besser wahrnehmbar machen.
Die Transferhilfen sollen die Ressourcen gezielt nutzbar machen.
Der Kurs enthält Achtsamkeitsübungen.
Der Kurs enthält Qigong-Übungen.
Der Kurs nutzt Sequenzen aus dem Mentaltraining.
Anmeldung und Kosten
Die Anmeldung erfolgt schriftlich über eine Anmeldekarte.
Die Anmeldung erfolgt auch online.
Die Online-Anmeldung steht unter www.vhs-rur-eifel.de bereit.
Das Entgelt beträgt 251,50 Euro.
Bei Fragen erreichen Teilnehmende die VHS Rur-Eifel telefonisch.
Die Telefonnummer lautet 02421 25-2577.
Die E-Mail-Adresse lautet [email protected].
Hinweise zum Bildungsurlaub in Nordrhein-Westfalen
Beschäftigte können in Nordrhein-Westfalen einmal pro Jahr Bildungsurlaub beantragen.
Der Bildungsurlaub dient der beruflichen oder politischen Weiterbildung.
Eine Voraussetzung ist eine Beschäftigung von mindestens sechs Monaten.
Die Beschäftigung muss in einem Betrieb stattfinden.
Eine weitere Voraussetzung betrifft die Größe des Betriebs.
Der Betrieb muss mindestens zehn Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter haben.
An den Bildungsurlauben der VHS Rur-Eifel können auch Privatpersonen teilnehmen.