Stressmanagement bei Jugendlichen – Was ist Stress?

Coach und Beraterin Dr. Regina Wollersheim geht den Ursachen von Stress im Jugendalter auf den Grund. Thematisiert werden unter anderem individuelle Anforderungen, besondere Lebenssituationen, zunehmende Online-Präsenz, Handy- und Medienkonsum sowie Zukunftsängste. Gemeinsam werden vorbeugende Maßnahmen und Entspannungsübungen erarbeitet. Eine Anmeldung ist persönlich im Familienzentrum, telefonisch oder per E-Mail möglich.