Vielfalt erleben: Neue Gesundheitsangebote der VHS Siebengebirge für Herbst 2023

Neue Kurse für Gesundheit bei der VHS Siebengebirge

Die Volkshochschule Siebengebirge startet neue Sport- und Entspannungskurse. Diese Kurse sind für viele Menschen gedacht.

Gymnastik für Menschen über 60 Jahre

Die Lehrerin Sigrid Schütz bietet einen neuen Kurs an. Der Kurs heißt "Wer rastet, der rostet". Er ist für Menschen über 60 Jahre. Der Kurs findet donnerstags um 14.30 Uhr in der Turnhalle vom Mosaik Oberpleis statt.

Westafrikanischer Tanz für alle

Ab dem 9. September gibt es einen neuen Tanzkurs. Der Lehrer Issa Sow aus Bad Honnef unterrichtet westafrikanischen Tanz. Der Kurs findet montags um 19 Uhr in der Turnhalle von der Löwenburgschule statt. Die Tänze erzählen Geschichten. Live-Trommelmusik begleitet den Kurs.

Tänzerische Gymnastik: Ausdruck und Improvisation

Die Lehrerin Anke Dau-Rieck bietet tänzerische Gymnastik an. Der Kurs findet freitags ab 17 Uhr in der Grundschule Königswinter statt. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer Bewegungen aus Modern Dance, Ballett und Qi Gong. Es geht um den persönlichen Ausdruck. Die Teilnehmer improvisieren ohne Partner.

Autogenes Training für Entspannung

Anja Röding ist Diplom-Psychologin. Sie bietet ein Programm für autogenes Training an. Das Programm beginnt am 10. September. Es dauert sechs Wochen. Der Kurs findet im Sitzungssaal vom Haus Bachem in Königswinter statt.

Stuhl-Yoga für mehr Beweglichkeit

Ein weiterer Kurs ist Yoga auf und am Stuhl. Die Lehrerin Petra Helena Rieck leitet den Kurs. Er findet freitags im Mosaik statt. Dieser Kurs ist für Personen, die nicht auf der Yogamatte üben können oder wollen. Die Teilnehmer genießen die Vorteile von Hatha-Yoga.

Anmeldung und Informationen

Interessierte können sich für die Kurse anmelden. Mehr Informationen gibt es bei der Volkshochschule Siebengebirge. Anmeldungen sind per E-Mail oder über die Website von der VHS möglich.