Einfache Sprache
VHS Iserlohn: Wöchentlicher Meditations- und Achtsamkeitskurs sowie Workshop „Zur Ruhe kommen und Kraft tanken“
Neuer Kurs und Workshop zum Thema Meditation und Achtsamkeit
Die Volkshochschule Iserlohn bietet einen weiteren Kurs an.
Die Volkshochschule bietet auch einen eintägigen Workshop an.
Die Angebote stehen unter dem Thema „Zur Ruhe kommen und Kraft tanken“.
Die Angebote stehen unter dem Thema „durch Meditation und Achtsamkeit“.
Die Volkshochschule nennt eine hohe Nachfrage als Grund.
Wöchentlicher Kurs mit neun Terminen
Der wöchentliche Kurs startet am Dienstag, 29. September.
Der Kurs findet an neun Terminen statt.
Die Kurszeiten liegen jeweils zwischen 18.15 Uhr und 19.45 Uhr.
Die Termine finden in den Räumen der Volkshochschule am Stadtbahnhof statt.
Der Ort liegt am Bahnhofsplatz 2.
Eintägiger Workshop am Sonntag
Der eintägige Workshop findet am Sonntag, 27. September, statt.
Der Workshop dauert von 11.00 Uhr bis 16.00 Uhr.
Inhalt und Zielgruppe
Die Volkshochschule nennt lockere Atmosphäre als Rahmen.
Die Teilnehmenden lernen Körperübungen kennen.
Die Teilnehmenden lernen verschiedene Formen der Meditation kennen.
Die Teilnehmenden lernen kleine Achtsamkeitsübungen kennen.
Die Teilnehmenden kommen innerlich zur Ruhe.
Die Teilnehmenden werden gelassener im Alltag.
Das Angebot richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung.
Das Angebot richtet sich auch an Menschen ohne Vorerfahrung.
Mitbringen für Kurs und Workshop
Die Teilnehmenden sollen bequeme Kleidung mitbringen.
Die Teilnehmenden sollen eine Matte mitbringen.
Die Teilnehmenden sollen eine Decke mitbringen.
Die Teilnehmenden sollen ein kleines Kissen mitbringen.
Die Teilnehmenden sollen ein Yogakissen mitbringen, falls vorhanden.
Die Teilnehmenden sollen Verpflegung mitbringen.
Anmeldung bei der Volkshochschule
Die Volkshochschule nimmt Anmeldungen entgegen.
Für den wöchentlichen Kurs gilt die Kursnummer 262_32151.
Für den eintägigen Workshop gilt die Kursnummer 262_32155.
Die Volkshochschule nimmt Online-Anmeldungen auf www.vhs-iserlohn.de entgegen.
Die Volkshochschule nimmt Anmeldungen telefonisch unter 02371 217-1943 entgegen.
Die Volkshochschule nimmt Anmeldungen per E-Mail an [email protected] entgegen.