Freie Plätze im Sportkurs „Fit mit Gymnastik 55- plus“ der städtischen Familienbildungsstätte

Die städtische Familienbildungsstätte hat noch freie Plätze im Sportkurs „Fit mit Gymnastik 55-plus“.

Der Kurs findet an acht Terminen statt.

Die Termine liegen an allen Dienstagen.

Der Kurs beginnt am 22. September.

Die Kurszeit liegt jeweils um 8.45 Uhr.

Der Kurs findet in der Zechenstraße 10 statt.

Die Kursgebühr beträgt 16 Euro.

Das Angebot umfasst Übungen für Herz, Kreislauf und Stoffwechsel.

Das Angebot umfasst auch Übungen für Atmung.

Das Angebot umfasst Übungen für Gelenke und Muskeln.

Die Teilnehmenden führen die Übungen im Stehen oder im Sitzen mit einem Stuhl durch.

Der Kurs soll im hohen Alter Beweglichkeit ermöglichen.

Der Kurs soll helfen, die gute Verfassung zu halten.

Interessierte können sich bis zum 16. September anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0234 910 – 5120.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch auch unter 0234 910 – 5110.

Die Anmeldung ist außerdem online möglich.

Die Online-Anmeldung erfolgt unter https:/familienbildungsstaette.bochum.de .