Einfache Sprache
Online-Bewegte Pause an der Volkshochschule Monheim am Rhein
Online-Bewegungsangebot der Volkshochschule
Die Volkshochschule in Monheim am Rhein startet am Donnerstag, 8. Oktober.
Die Volkshochschule nutzt dafür das Angebot „Bewegte Pause“.
Das Angebot findet als kompaktes Online-Training zur Mittagszeit statt.
Zeiten und Termine
Der Kurs startet um 12.00 Uhr.
Der Kurs endet um 12.30 Uhr.
Der Kurs umfasst acht Termine.
Angela Sorek leitet den Kurs.
Ziel und Wirkung
Das Angebot richtet sich an Menschen im Arbeitsalltag.
Die Teilnehmenden sollen gezielt Entlastung bekommen.
Die Teilnehmenden sollen sich bewegen.
Laut Volkshochschule soll die Pause den Bewegungsapparat stärken.
Laut Volkshochschule soll die Pause Verspannungen entgegenwirken.
Laut Volkshochschule soll die Pause die Wirbelsäule entlasten.
Laut Volkshochschule soll die Pause die Muskulatur aktivieren.
Die Volkshochschule nennt auch den Ausgleich zur sitzenden Arbeit.
Technik und Ort
Der Kurs läuft über die Videokonferenzplattform Zoom.
Der Kurs läuft über die VHS.Cloud.
Kosten und Anmeldung
Das Entgelt für den Kurs beträgt 19 Euro.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Interessierte können per E-Mail an [email protected] anmelden.
Bei der Anmeldung soll die Kursnummer 26W6520W angegeben werden.
Interessierte können sich auch über die Internetseite der VHS anmelden.
Die Internetseite lautet www.vhs.monheim.de.