Bildung
Kurs zum Stressabbau und für mehr innere Ruhe
Neun Termine an der VHS Iserlohn mit Atemübungen, meditativer Bewegung und geführten Körperreisen.
- Wann
- Donnerstag, 17. September 2026 · 18:00 Uhr
- Wo
- VHS am Stadtbahnhof · Iserlohn
- Eintritt
- Preis beim Veranstalter prüfen
Über die Veranstaltung
Die Volkshochschule Iserlohn bietet einen Kurs zum Stressabbau und für mehr innere Ruhe an. Der Kurs startet am Donnerstag, 17. September 2026, und findet insgesamt an neun Donnerstagen jeweils von 18 bis 19 Uhr statt. Inhalte sind ein ganzheitlicher Zugang zum Körper mit Atemübungen (Breathwork), meditativer Bewegung und geführten Körperreisen. Geleitet wird das Angebot von der Atem- und Tanzpädagogin Nathalie Cebulla. Der Kurs eignet sich nach Angaben der VHS auch für körperlich eingeschränkte Menschen, ersetzt jedoch keine medizinische oder therapeutische Behandlung.