Neue Energie mit der Kraft der TCM – Die Detox-Woche, die wirklich alltagstauglich ist

Die VHS Ratingen vermittelt Anregungen für eine bewusste Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Rezepte, ein Wochenplan und praktische Tipps für einen gesundheitsbewussten Lebensstil – ohne strenges Fasten oder Verzicht. Der Informations- und Vorbereitungstermin findet in Präsenz statt; zwei begleitende Termine werden online über Zoom angeboten. Die Veranstaltung richtet sich an Interessierte, die neue Impulse für Ernährung und Wohlbefinden im Alltag kennenlernen möchten.