Umbruchsituationen resilient gestalten

Der Workshop widmet sich dem Umgang mit schwierigen Lebensphasen. Durch Selbstreflexion, Austausch und verschiedene Übungen erkunden die Teilnehmenden persönliche Ressourcen und Kraftquellen. Ziel ist es, neue Perspektiven für den Umgang mit Stress, Krankheit, Verlust und anderen Herausforderungen zu entwickeln. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen und eine Decke. Anmeldung unter Angabe der Kursnummer Z5051 bei der VHS Ratingen.