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Kooperationsveranstaltung in der Stadtbücherei Alsdorf: „Lebensfreude tanken – Balance finden“

Veranstaltung in der Stadtbücherei Alsdorf

In der Stadtbücherei Alsdorf findet am Donnerstag, 8. Oktober, eine Kooperationsveranstaltung statt.

Die Veranstaltung heißt „Lebensfreude tanken – Balance finden“.

Die Kooperationsveranstaltung beginnt um 19.30 Uhr.

Die Veranstaltung findet mit der Volkshochschule Nordkreis statt.

Ablauf und Inhalte

Anton Wilhelm Freialdenhoven stellt Ansätze zur Achtsamkeit vor.

Er stellt auch Ideen zur Ernährungsintelligenz vor.

Außerdem geht Freialdenhoven auf Lachyoga ein.

Freialdenhoven liest aus seinem Buch „Lebensbalance als Chance“.

Er lädt die Teilnehmenden zum Innezuhalten ein.

Er lädt außerdem zum Entdecken neuer Wege ein.

Diese Wege sollen innere Stärke stärken.

Diese Wege sollen Gelassenheit fördern.

Diese Wege sollen heitere Selbstfürsorge ermöglichen.

Der Abend verbindet Textpassagen mit praktischen Impulsen.

Im Mittelpunkt stehen konkrete Anregungen für den Alltag.

Die Anregungen sollen zu einem bewussteren Umgang mit Belastungen führen.

Zu den Themen gehören Stressbewältigung.

Zu den Themen gehört Resilienz.

Zu den Themen gehört Ernährung.

Zu den Themen gehört Achtsamkeit.

Zu den Themen gehört persönliche Weiterentwicklung.

Zielgruppe

Die Veranstaltung richtet sich an alle Interessierten.

Die Teilnehmenden sollen ihre Lebensbalance vertiefen.

Die Teilnehmenden sollen neue Perspektiven gewinnen.

Die Teilnehmenden sollen mit einem Lächeln nach Hause gehen.

Hintergrund des Autors

Der Autor bringt Erfahrungen aus Pflege mit.

Der Autor bringt Erfahrungen aus Seelsorge mit.

Der Autor bringt Erfahrungen aus Erwachsenenbildung mit.

Freialdenhoven war als Gesundheits- und Krankenpfleger tätig.

Freialdenhoven war außerdem Lehrer für Pflegeberufe.

Freialdenhoven war auch Diakon im Bistum Aachen.

Er engagiert sich heute unter anderem als Dozent für Sterbebegleitung.

Eintritt und Anmeldung

Der Eintritt ist kostenfrei.

Um Anmeldung wird gebeten.

Anmeldungen sind per E-Mail möglich.

Anmeldungen sind auch telefonisch möglich.