Kostenfreies Präventionsangebot „Kopf in Bewegung“ startet im Museum Lünen

In Lünen startet am Montag, 28. September, ein kostenfreies Präventionsangebot.

Das Angebot heißt „Kopf in Bewegung – Kognitive Fähigkeiten im Alter erhalten und stärken“.

Das Angebot startet im Museum der Stadt Lünen.

Ziel der Reihe ist, das Gehirn im Alter fit und beweglich zu halten.

Die Veranstalter teilten mit, dass der erste Termin um 11 Uhr ausgebucht war.

Deshalb bieten die Veranstalter am 28. September zwei zusätzliche Termine an.

Der erste Zusatztermin findet von 14:30 bis 15:45 Uhr statt.

Der zweite Zusatztermin findet von 15:45 bis 17 Uhr statt.

Das Angebot richtet sich an ältere Erwachsene.

Das Gesundheitsamt des Kreises Unna unterstützt das Angebot.

Die Techniker Krankenkasse fördert das Angebot.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Am 28. September steht zum Auftakt ein Mitmach-Vortrag auf dem Programm.

Der Mitmach-Vortrag behandelt „Kognitive Gesundheit im Alter stärken“.

Danach folgen fünf Trainingstermine.

Ein Training findet am 5. Oktober statt.

Ein Training findet am 12. Oktober statt.

Ein Training findet am 19. Oktober statt.

Ein Training findet am 26. Oktober statt.

Ein Training findet am 2. November statt.

Die Trainingstermine beginnen jeweils um 10 Uhr.

Die Trainingstermine enden jeweils um 12:30 Uhr.

Die Termine finden im Museum der Stadt Lünen statt.

Die Adresse lautet Graf-Adolf-Straße 36.

Inhalte des Angebots

Das Angebot umfasst Übungen aus dem ganzheitlichen Gedächtnistraining.

Das Angebot umfasst auch Übungen aus der NeuroKinetik.

NeuroKinetik ist ein Ansatz für Bewegung und Gehirntraining.

Die Übungen sprechen unter anderem Konzentration an.

Die Übungen sprechen auch Aufmerksamkeit an.

Die Übungen fördern Merkfähigkeit.

Die Übungen trainieren Reaktionsfähigkeit.

Die Übungen stärken Denkflexibilität.

Die Übungen verbessern Koordination.

Die Übungen verbessern auch das Gleichgewicht.

Ergänzend gibt es alltagsnahe Informationen.

Die Informationen betreffen Bewegung.

Die Informationen betreffen Ernährung.

Die Informationen betreffen soziale Kontakte.

Die Informationen betreffen weitere Faktoren für ein gesundes Älterwerden.

Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung und geistige Aktivierung.

Leistungsdruck spielt bei dem Angebot keine Rolle.

Leitung und Unterstützung

Meike Terbeck leitet das Angebot.

Meike Terbeck ist Sprachlehrforscherin und Linguistin.

Meike Terbeck arbeitet als ganzheitliche Gedächtnistrainerin.

Meike Terbeck ist zertifizierte Fachkraft für neurokinetisches Training.

Das Projekt wird vom Netzwerk Altenarbeit Lünen unterstützt.

Das Projekt wird auch vom Museum der Stadt Lünen unterstützt.

Das Projekt wird außerdem vom Mehrgenerationenhaus unterstützt.

Anmeldung

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Die Plätze sind jedoch begrenzt.

Die Veranstalter verlangen eine vorherige Anmeldung.

Die Anmeldung erfolgt bei Stefanie Gatz.

Stefanie Gatz arbeitet in der Koordinierungsstelle für Altenarbeit der Stadt Lünen.

Der Telefonkontakt lautet 02306 104-1207.