Kostenfreies Präventionsangebot „Kopf in Bewegung“ startet im Museum Lünen
Am 28. September stehen zwei zusätzliche Termine für ältere Erwachsene bereit – mit vorheriger Anmeldung
In Lünen startet am Montag, 28. September, das kostenfreie Präventionsangebot „Kopf in Bewegung – Kognitive Fähigkeiten im Alter erhalten und stärken“ im Museum der Stadt Lünen. Ziel der Reihe ist es, das Gehirn im Alter möglichst lange fit und beweglich zu halten.
Der erste Termin um 11 Uhr war nach Angaben der Veranstalter schnell ausgebucht. Deshalb werden am 28. September zwei zusätzliche Termine angeboten, und zwar von 14:30 bis 15:45 Uhr sowie von 15:45 bis 17 Uhr.
Das Angebot richtet sich an ältere Erwachsene und wird mit Unterstützung des Gesundheitsamts des Kreises Unna sowie mit Förderung durch die Techniker Krankenkasse kostenfrei angeboten.
Zum Auftakt steht am 28. September jeweils ein Mitmach-Vortrag zum Thema „Kognitive Gesundheit im Alter stärken“ auf dem Programm. Danach folgen fünf Trainingstermine am 5., 12., 19. und 26. Oktober sowie am 2. November. Diese Termine finden jeweils von 10 bis 12:30 Uhr im Museum der Stadt Lünen, Graf-Adolf-Straße 36, statt.
Inhaltlich umfasst das Angebot Übungen aus dem ganzheitlichen Gedächtnistraining und der NeuroKinetik®. Dabei werden unter anderem Konzentration, Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Denkflexibilität, Koordination und Gleichgewicht angesprochen. Ergänzend gibt es alltagsnahe Informationen zu Bewegung, Ernährung, sozialen Kontakten und weiteren Faktoren für ein gesundes Älterwerden. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung und die geistige Aktivierung ohne Leistungsdruck.
Geleitet wird das Angebot von Meike Terbeck, Sprachlehrforscherin und Linguistin, ganzheitliche Gedächtnistrainerin und zertifizierte Fachkraft für neurokinetisches Training. Unterstützt wird das Projekt vom Netzwerk Altenarbeit Lünen, dem Museum der Stadt Lünen und dem Mehrgenerationenhaus.
Die Teilnahme ist kostenfrei, die Plätze sind jedoch begrenzt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich bei Stefanie Gatz, Koordinierungsstelle für Altenarbeit der Stadt Lünen, telefonisch unter 02306 104-1207.
Eigene Anzeige
Hier könnten Ihre Neuigkeiten stehen
Erreichen Sie Menschen in dieser Region – transparent als Anzeige gekennzeichnet.