Vitalstoffreiche Küche entdecken in Wesseling
Kostenloser Vortrag mit Verkostung am 8. Mai in der Stadtbücherei
Die Stadtbücherei Wesseling lädt am Donnerstag, den 08. Mai 2025, zu einem besonderen Vortrag rund um das Thema vitalstoffreiche Küche ein. Im Mittelpunkt der Veranstaltung steht Ernährungsberaterin Antje Brand, die als Expertin für vitalstoffreiche Vollwertkost gilt und ihre langjährige Erfahrung mit den Teilnehmenden teilt.
Vitalstoffreiche Küche: Alltagstauglich und lecker
Antje Brand gibt Einblicke in die Möglichkeiten, ausgewogene und vitalstoffreiche Ernährung einfach in den Alltag zu integrieren. Sie präsentiert dabei eine Vielfalt an Rezeptideen aus ihren drei Kochbüchern. Der Fokus liegt dabei nicht nur auf abwechslungsreichen vegetarischen Gerichten, sondern auch auf gesunden Naschereien und energiereichen Snacks, die – so ihr Ansatz – unkompliziert und alltagstauglich sind.
Der Vortrag ist interaktiv ausgelegt, das Publikum erhält praktische Tipps zum Einstieg in eine gesunde Ernährung. Ein besonderes Highlight der Veranstaltung ist die Verkostung ausgewählter Rezepte – so können sich die Teilnehmenden direkt von Geschmack und Vielfalt der vitalstoffreichen Küche überzeugen.
Expertise aus erster Hand
Antje Brand ist seit 2008 ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin und hat bereits zahlreiche Menschen bei der Umstellung ihrer Ernährung begleitet – sei es zur gezielten Gewichtsreduktion oder um das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Neben individuellen Beratungen bietet sie auch Abnehm- und Kochkurse sowohl online als auch vor Ort an. Ihr Wissen bringt sie in diese Veranstaltung ein und informiert über Wege zu einer abwechslungsreichen und nachhaltigen Ernährung.
Organisation und Anmeldung
Der Vortrag findet in den Räumlichkeiten der Stadtbücherei Wesseling statt. Die Teilnahme ist kostenfrei; jedoch wird um eine Anmeldung gebeten, um die Organisation und Verkostung optimal planen zu können. Die Anmeldung ist unkompliziert per Kontaktformular auf der Website, telefonisch oder direkt in der Stadtbücherei möglich.
Veranstaltungsdetails auf einen Blick
Öffnungszeiten der Stadtbücherei:
Die Veranstaltung bietet eine hervorragende Gelegenheit für Interessierte, sich rund um gesunde und schmackhafte Küche weiterzubilden und direkt praktische Impulse für die eigene Ernährung mitzunehmen. Die Stadtbücherei und Antje Brand freuen sich auf zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
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