Kostenloser DRK-Kompaktkurs für werdende und junge Eltern in Bad Münstereifel

Werdende und frischgebackene Eltern können im November an einem kostenlosen Kompaktkurs des DRK im Kreis Euskirchen teilnehmen. Unter dem Titel „Hallo Baby- Hallo Mental Load“ geht es um Fragen, Aufgaben und Stress im Familienalltag.

Der Kurs umfasst vier Module mit Achtsamkeitsübungen und praktischen Ansätzen zur Organisation des Alltags. Außerdem befassen sich die Teilnehmenden mit dem Zusammenhang zwischen Gedanken und Stress sowie mit Erholung und Selbstfürsorge. Geleitet wird das Angebot von Resilienztrainerin und Stressmanagerin Liv Margarucci.

Die beiden zusammengehörenden Termine sind am Samstag, 14. November, und Samstag, 28. November, jeweils von 14 bis 17 Uhr. Veranstaltungsort ist das Rotkreuz-Zentrum, Blankenheimer Weg 3, in Bad Münstereifel. Mütter und Väter, die keine Kinderbetreuung haben, können ihre Kinder mitbringen.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldungen sind über die Homepage www.drk-eu.de oder bei Manuela Rusterberg von der Rotkreuz-Familienbildung möglich: telefonisch unter 02251-791184 oder per E-Mail an [email protected].