„Tag der Psychischen Gesundheit“ in Lünen-Süd: Workshops, Vorträge und Beratung

In Lünen-Süd findet am Mittwoch, 2. September, der „Tag der Psychischen Gesundheit“ statt. Veranstaltungsort ist die Halte-Stelle Lünen-Süd in der Jägerstraße 44. Von 11 bis 15 Uhr gibt es dort Workshops, Vorträge sowie Informations- und Beratungsangebote.

Die Veranstaltung richtet sich an alle Bürgerinnen und Bürger, die sich über seelische Gesundheit informieren oder praktische Impulse für den Alltag erhalten möchten. Thematisch geht es unter anderem darum, wie sich die eigene psychische Gesundheit stärken lässt und wie ein guter Umgang mit Stress im Alltag gelingen kann.

Workshops mit Jan Liebig

Auf dem Programm stehen drei Workshops mit Jan Liebig:

• 11:15 bis 12:15 Uhr: „Innere Stärken stärken“ – Förderung von Resilienz

• 12:30 bis 13:30 Uhr: „Rätselraum Stressbewältigung“ – spielerische Auseinandersetzung mit dem Thema Stress

• 13:45 bis 15 Uhr: „Achtsamkeit im Alltag - Einstieg in die Achtsamkeit“ – praktische Anregungen für mehr Achtsamkeit im täglichen Leben

Weitere Angebote

Ergänzt wird das Programm durch einen HKL-Check, der von Charlotte Exner von 11 bis 15 Uhr angeboten wird. Während des gesamten Aktionstags stehen außerdem verschiedene Einrichtungen mit Informations- und Beratungsständen für Gespräche zur Verfügung.

Die Teilnahme an den Workshops und Vorträgen ist kostenlos. Wegen der begrenzten Plätze ist jedoch eine vorherige verbindliche Anmeldung erforderlich.