VHS Ratingen bietet zwei Kurse zu Selbstmanagement und Verhandeln an

Wie gelingt es, Vorhaben tatsächlich umzusetzen, und wie lassen sich eigene Ziele in Verhandlungen überzeugend vertreten? Die Volkshochschule Ratingen bietet am Samstag, 5. Dezember, zwei Veranstaltungen zu diesen Fragen an.

Aufschieben verstehen und überwinden

Der digitale Workshop „Wenn Wollen und Tun zwei Welten bleiben – Prokrastination verstehen und überwinden“ (Kurs-Nr. Z0412) läuft von 10 bis 16 Uhr. Referentin Kirstin Wulf erläutert, welche Denk- und Steuerungsmuster beim Aufschieben eine Rolle spielen und warum Motivation allein häufig nicht genügt. Auch besondere Herausforderungen für Menschen mit ADHS werden behandelt. Die Teilnehmenden sollen eigene Hürden besser verstehen und Wege kennenlernen, ihre Ziele konsequenter zu verfolgen.

Gesprächs- und Verhandlungsführung

Das Seminar „Gesprächs- und Verhandlungsführung“ (Kurs-Nr. Z0401) findet am selben Tag von 9 bis 16 Uhr statt. Auf dem Programm stehen Strategien und praktische Übungen, um eine angenehme Gesprächsatmosphäre zu schaffen, eigene Ziele klar zu vertreten und auch bei Widerständen überzeugend zu argumentieren.

Für beide Veranstaltungen ist eine Anmeldung unter Angabe der jeweiligen Kursnummer möglich: über www.vhs-ratingen.de, per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter 02102 550-4307 und 02102 550-4308.