Zumba Gold® bei der VHS ab 8. September 2026 im Dorfschultenhof
Sechsteiliger Kurs im Dorfschultenhof Zumba Gold® für ältere Erwachsene, Neueinsteiger*innen und alle, die ein gelenkschonendes, weniger intensives Workout suchen
Mit Zumba Gold® bietet die VHS im Dorfschultenhof ab dem 8. September 2026 ein Bewegungsangebot für Menschen an, die Freude an Musik haben und ein weniger intensives Workout suchen. Der sechsteilige Kurs richtet sich besonders an ältere Erwachsene, Neueinsteiger*innen und Menschen, die sich ein gelenkschonendes Bewegungsangebot wünschen.
Trainiert wird in der Turnhalle der Dependance des Comenius-Gymnasiums am Hagemer Kirchweg 5. Die sechs Termine finden jeweils dienstags von 17 bis 18 Uhr statt und enden am 13. Oktober. Geleitet wird der Kurs von Simone Cirkel.
Inhalt und Voraussetzungen
Zumba Gold® verbindet zu lateinamerikanischen und internationalen Klängen einfache Tanzbewegungen mit einem leichten, effektiven Training. Im Mittelpunkt stehen Bewegung und Spaß an der Musik. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die VHS verweist darauf, dass regelmäßiges Tanztraining bei älteren Erwachsenen Hinweise auf eine positive Wirkung auf die kognitive Leistungsfähigkeit geben kann.
Teilnahme und Anmeldung
Benötigt werden Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk. Die Kursgebühr beträgt 22,50 Euro.
Die Anmeldung ist online oder telefonisch unter 02363/107-412 und -230 möglich. Außerdem ist eine persönliche Anmeldung während der Geschäftszeiten von Montag bis Freitag von 9 bis 12 Uhr möglich.
Kurs-Info
- Dozentin: Simone Cirkel
- Kursort: Comenius-Gymnasium Dependance, Turnhalle, Hagemer Kirchweg 5
- Kursbeginn: Dienstag, 8. September 2026, 17 bis 18 Uhr
- Termine: 6 Termine, jeweils dienstags, Ende am 13. Oktober
- Gebühr: 22,50 Euro
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