Taiji Schwert, Taiji Quan und Qigong: noch freie Plätze bei der VHS Monheim

Die Volkshochschule Monheim am Rhein bietet derzeit noch einige freie Plätze in Kursen an, die auf traditioneller chinesischer Bewegungskunst basieren. Im Programm stehen Taiji Schwert, Taiji Quan und Qigong. Eine Anmeldung ist jeweils erforderlich.

Taiji Schwert für Einsteiger

Der Workshop Taiji Schwert richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse. Unter der Kursnummer 26W6346 werden grundlegende Haltungen, einfache Schrittfolgen und erste Schwerttechniken vermittelt. Ziel ist ein sanfter Einstieg in das Taiji Schwert, auch Jian genannt. Nach Angaben der VHS sollen die ruhigen, fließenden Bewegungen Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Koordination verbessern und zugleich Entspannung und innere Ruhe fördern.

Der Workshop findet am Freitag, 18. September, von 19 bis 21.15 Uhr und am Samstag, 19. September, von 10 bis 14 Uhr in der Achtfach-Sporthalle am Berliner Ring statt. Übungsschwerter werden gestellt, bequeme Kleidung ist erforderlich. Das Entgelt beträgt 40 Euro.

Taiji Quan

Taiji Quan wird in zwei Varianten angeboten. Der mittwochs stattfindende Kurs läuft vom 9. September bis 12. Dezember jeweils von 17 bis 18 Uhr in der VHS-Gymnastikhalle an der Tempelhofer Straße. Die Kursnummer lautet 26W6343. Das Entgelt beträgt 56 Euro.

Außerdem gibt es einen Freitagskurs vom 11. September bis 11. Dezember jeweils von 18 bis 19 Uhr in der Achtfach-Sporthalle. Hier ist ebenfalls die Kursnummer 26W6346 angegeben. Auch für diesen Kurs beträgt das Entgelt 56 Euro.

Qigong

Auch Qigong ist in zwei Zeitslots buchbar. Der Mittwochs-Kurs findet vom 9. September bis 9. Dezember jeweils von 16 bis 17 Uhr in der VHS-Gymnastikhalle statt. Die Kursnummer ist 26W6342. Alternativ wird Qigong freitags vom 11. September bis 11. Dezember jeweils von 17 bis 18 Uhr in der Achtfach-Turnhalle angeboten. Diese Variante trägt die Kursnummer 26W6344. Das Entgelt beträgt jeweils 56 Euro.

Anmeldung

Eine Anmeldung ist erforderlich. Sie ist unter Angabe der Kursnummer per E-Mail an [email protected] oder direkt über die Internetseite www.vhs.monheim.de möglich.