VHS Ratingen bietet TCM-Kurs im November und ADHS-Vortrag im Dezember
Die Volkshochschule Ratingen bietet im November einen Kurs zur Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und im Dezember einen Vortrag zum Zusammenhang zwischen Ernährung und ADHS an. Beide Angebote sollen alltagstaugliche Informationen und Anregungen vermitteln.
TCM-Kurs mit Präsenz- und Online-Terminen
Der hybride Kurs „Neue Energie mit der Kraft der TCM – Die Detox-Woche, die wirklich alltagstauglich ist“ (Kurs-Nr. Z5009) beginnt am Dienstag, 3. November, mit einem Präsenztermin von 18 bis 19.30 Uhr im Minoritenkloster. Zwei Online-Termine über Zoom folgen am Dienstag, 10. November, und Freitag, 13. November, jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr. Auf dem Programm stehen Rezepte, ein Wochenplan und praktische Tipps – ohne strenges Fasten oder Verzicht.
Vortrag zu Ernährung und ADHS
Der Vortrag „Ernährung bei ADHS – Fokus statt Chaos“ (Kurs-Nr. Z5004) findet am Dienstag, 1. Dezember, von 18.30 bis 20.45 Uhr statt. Dozentin Nadja Thorman erläutert unter anderem, welche Rolle Nährstoffe und der Blutzuckerspiegel für Konzentration und Aufmerksamkeit spielen. Auch Ernährungsmythen, geeignete und weniger geeignete Lebensmittel sowie ayurvedische Ansätze werden behandelt. Der Vortrag richtet sich an Betroffene, Eltern, pädagogische Fachkräfte und weitere Interessierte.
Interessierte werden gebeten, sich unter Angabe der jeweiligen Veranstaltungsnummer anzumelden. Sie ist über die Website der VHS Ratingen, per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter 02102 550-4307 und 02102 550-4308 möglich.
Weitere Informationen zum TCM-Angebot enthält unser früherer Bericht zur Detox-Woche der VHS Ratingenexterner Link, öffnet ein neues Fenster.